Tóm lại

Việc lựa chọn quần áo thể thao có thể dựa trên loại bài tập, sự thay đổi nhiệt độ, điều kiện môi trường và sở thích cá nhân

01 nhiệt độ

Trang phục thể thao phải phù hợp với sự thay đổi của nhiệt độ môi trường.

Chúng ta đốt cháy rất nhiều nhiệt khi tập thể dục, vì vậy nếu tập luyện trong môi trường ấm áp, bạn có thể giúp đỡ bằng cách mặc quần áo rộng, nhẹ.Nhưng nếu nhiệt độ môi trường thấp hơn, hãy chọn những bộ quần áo ít có khả năng tiết kiệm nhiệt cơ thể hiệu quả, giúp cơ bắp mềm mại và thoải mái.Tránh chấn thương chức năng cơ thể không cần thiết trong thể thao.

02 môi trường

Việc lựa chọn trang phục thể thao cũng cần tính đến môi trường.

Khi tập gym, trang phục giảm béo là phù hợp.Vì trong phòng tập có nhiều thiết bị hơn nên quần áo quá rộng và béo rất dễ mắc vào thiết bị nên quá nguy hiểm.Và, trang phục thể thao vừa vặn, bạn có thể trực tiếp cảm nhận được những thay đổi của cơ thể trong quá trình tập luyện.

Yoga trồng cây chuối kiểu tư thế này, quần áo rộng thùng thình dễ cởi trần, động tác không đúng chỗ, ảnh hưởng đến tác dụng của động tác.Lúc này hãy chọn đặc biệtquần áo tập yoga, mặc thoải mái, thoáng khí tốt, hiệu quả tập luyện có sự cải thiện nhất định.

03 phong cách

Đôi khi kiểu trang phục thể thao có thể chuyển hóa điểm yếu của cơ thể một cách hiệu quả, nói chung người béo sẽ ra nhiều mồ hôi khi tập thể dục, mất nước nhiều hơn, kiểu người này nên phù hợp với hoàn cảnh cá nhân, chọn kiểu dáng hút nước mạnh, kiểu dáng rộng rãi hơn. đồ thể thao.

Trên thực tế, có rất nhiều yếu tố để lựa chọn trang phục thể thao, nhưng mục đích lớn nhất là sự thoải mái, tiện lợi, có thể bảo vệ cơ thể chúng ta tối đa và có xu hướng nhẹ, mềm, bền và dễ giặt, khô.

04 thời trang

Màu sắc, kiểu dáng và chất liệu vải đều quan trọng như nhau.

Sở hữu một hoặc hai bộ đồ thể thao yêu thích có thể là động lực tuyệt vời để bạn đến phòng tập.Mặc chiếc áo phông tràn đầy năng lượng này giống như một cánh quạt thời trang, mang đến cho chúng ta những khung cảnh tuyệt đẹp.

Bạn không thể chỉ lấy một chiếc áo len và mặc nó,

Dù thịt không giấu được, Hay bạn lại muốn đi mua sắm,

Cố lên!Tập thể dục nằm trong chương trình nghị sự!